Hypnose et les techniques pour l'Équilibre & Engagement : Le Parcours de QVT

85h /5 semaines / 1 mois: 71h en FOAD + Webinaire en direct + 14h en présentiel Chapitre-I - Les 3 Piliers Transformationnels 1.1. Régulation & Clarté Bénéfice entreprise : Baisse immédiate du niveau de stress global. Contenu : Maîtrise de l'auto-hypnose pour la récupération rapide et adoption d’une communication factuelle (zéro jugement). 1.2. Valeur & Posture - Bénéfice entreprise : Renforcement de l'engagement et de la prise d’initiative (empowerment). Contenu : Travail sur l'estime de soi pour éliminer le syndrome de l'imposteur et aligner les valeurs individuelles sur les objectifs de l'entreprise. 1.3. Sécurité & Performance Bénéfice entreprise : Dialogue social apaisé et montée en compétence en négociation. Contenu : Déblocage des freins liés au rapport à l'argent et à la sécurité financière pour favoriser une vision de carrière à long terme au sein de l'organisation. Chapitre-II - Le plus de la formation 2.1. Innovation Neuro-Scientifique : L'utilisation de l'hypnose permet un changement plus rapide et durable que les méthodes purement cognitives. 2.2. Environnement en dehors de l’entreprise : Sortir les salariés de leur environnement habituel pour les modules de pratique lève les tabous et libère la créativité. Chaque semaine se conclut par une étude de cas concrète directement applicable au poste de travail. 2.3. Résultats Attendus pour l’Entreprise 2.3.1. Réduction de l'absentéisme : Meilleure gestion de la charge mentale et prévention du burn-out. 2.3.2. Amélioration du climat social : Communication plus fluide et réduction drastique des conflits interpersonnels. 2.3.3. Marque Employeur : Une approche QVT moderne et différenciante pour attirer et retenir les talents. Chapitre-III - Les Fondations – État Interne et Communication Objectif : Réguler son système nerveux pour interagir avec clarté. 3.1. Neurophysiologie du stress, comprendre le mode "survie" Principes de l'hypnose : l'inconscient comme réservoir de ressources. Introduction à la Communication Consciente : Séparer les faits (Observation) des interprétations (Jugement). La plasticité cérébrale : comment l'esprit apprend de nouveaux réflexes. 3.2. Test d’auto-évaluation, sur les mécanismes de défense habituels. Atelier 1 : Techniques d'induction rapide en auto-hypnose et ancrage de ressources. Atelier 2 : Jeux de rôles sur l'écoute empathique et la reformulation.Étude de cas individuel : « Analyse d'une situation de tension vécue » Chapitre-IV. Transformer les reproches en besoins 4.1. L’Identité – Valeur de Soi et Lien à l'Entreprise Objectif : Se positionner avec justesse et renforcer son sentiment de légitimité. 4.2. L’estime de soi au travail Pourquoi la performance n'est pas votre valeur. Le Syndrome de l'Imposteur et les « Drivers » (Sois parfait, fais plaisir...). Le contrat psychologique : ce que je donne à l'entreprise, ce que j'en attends. 4.3. Test Diagnostic : « Quels sont mes besoins de reconnaissance prioritaires ? » Pratique Atelier 3 : Séance d'hypnose collective sur le renforcement de la légitimité (syndrome de l'imposteur) ou « Le Dialogue avec l'Allié Intérieur » (renforcement identitaire). 4.4. Atelier 4 : Atelier posture : Savoir dire « non » ou poser une limite sans agressivité. Étude de cas : « Ma proposition de valeur » : Lister ses compétences « douces » (soft skills) et leur impact sur l’équipe. Chapitre-V - La Sécurité – Argent, Ressources et Futurisation Objectif : Apaiser les peurs financières pour une vision de carrière sereine. 5.1. Psychologie de l'argent : Pourquoi c'est un sujet tabou et stressant. Croyances limitantes : Passer du mode « Manque » au mode « Abondance/Sécurité » 5.2. La négociation consciente : Demander des ressources (temps, budget, salaire) avec neutralité. 5.3. Test théorique pratique : « Quel est mon profil face à l'argent et à la sécurité ? » 5.4. Atelier : Hypnose de libération : déprogrammer la peur du manque et installer une psychologie de l'abondance. 5.5. Atelier : Simulation : L'entretien de négociation (utiliser l'ancrage du chapitre-I + la valeur vu au chapitre-II). 5.6. Étude de cas individuel : « Mon plan de sérénité à 6 mois » : Définir ses besoins financiers et professionnels concrets. ## Objectifs code Rome : Grandes lignes : Maîtriser ses ressources intérieures par l'hypnose et ses relations par la communication consciente. À l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de : L’approche dans la QVT Définir les apports de la neuroscience et la Psycologie cognitive. Pratiquer un travail émotionnel sécurisé. Comprendre comment baisser un niveau du stress global au sein de l’entreprise. Apprendre les techniques d’auto-hypnose pour la récupération rapide d’un échange. Apprendre les techniques d’un dialogue social apaisé. Comprendre les freines et blocages liées à l’argent et une santé financière. Apport à la QVT : Négocier pour attirer et retenir les talents. Appliquer les techniques d'induction rapide en auto-hypnose et ancrage de ressources. L'Enjeu Dans un contexte de transformation permanente, la santé mentale et la qualité relationnelle sont devenues les piliers de la performance. Ce programme innovant propose une approche double : biologique (régulation du stress par l'hypnose) et comportementale (fluidité des échanges par la communication consciente). Contrairement aux formations classiques, nous traitons les causes racines du désengagement : le stress chronique, le manque de reconnaissance et l'insécurité face à l'avenir.